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Le Coach
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Message par Le Coach » 16 avril 2014, 08:28

Un instantané .

Image

Notez la position du bras droit "coude haut" et la position d'attaque de la main gauche.




Avec çà vous ferez 3'49" au 400m NL
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Message par tubaas » 16 avril 2014, 10:11

belle photo coach
Brian a écrit :lol tu ai sur quels vidéos ? :mrgreen:
sur la 5 et la 11 (progressif)
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Message par Le Coach » 16 avril 2014, 10:22

tubaas a écrit : belle photo coach
Je n'en suis pas l'auteur... :(










ni le sujet =))



+200 points à celui(celle) qui me donne son nom ? :D
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Message par tubaas » 16 avril 2014, 11:32

yannick agnel ?
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Message par Le Coach » 16 avril 2014, 12:02

tubaas a écrit :yannick agnel ?
Comme tu as répondu tu auras 200 points, :-bd


mais comme tu n'as pas crypté la réponse, ce sera en moins :))
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Message par bortch75 » 16 avril 2014, 13:07

C est Jacques Lu en première heure, il est sur le retour d'un 50m.

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Message par flo » 17 avril 2014, 21:32

Merci Brian pour les vidéos, c'est sympa de se voir nager!!!
Par contre c'est pas tout à fait le même style que Yannick agnel!!!
Quand vous aurez le temps, vous pouvez mater mes vidéos 3 4 10 12, et critiquer, et j'essaierai de les corriger!!!

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Message par bortch75 » 02 mai 2014, 22:17

flo a écrit :Merci Brian pour les vidéos, c'est sympa de se voir nager!!!
Par contre c'est pas tout à fait le même style que Yannick agnel!!!
Quand vous aurez le temps, vous pouvez mater mes vidéos 3 4 10 12, et critiquer, et j'essaierai de les corriger!!!
Franchement je trouve que c'est plutôt bien faudrait voir ce qui se passe sous l'eau car c'est là que tout se passe. Désolé moi j'ai rien à te conseiller, c'est propre à notre niveau. Si on ceut être pro, normalement la respiration se fait une lunette sous l'eau et l'autre en dehors, et tu peux tout de même respirer car la bouche se trouve alors ds le creux de la vague. Ensuite deux écoles, ceux qui disent que lors de la respiration ton bassin doit resté à plat, et ceux qui disent que tout le corps doit faire la rotation.

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Message par tubaas » 17 septembre 2014, 20:38

On discutait avec JM sur le fait de garder le coude haut ou d'aller chercher plus profond (comme semble le faire Vincent)
un article sur le sujet : http://triathlete-europe.competitor.com ... e-swimming
en résumé en français les deux techniques comparées pour l'auteur : aller chercher profond permet d'appliquer une force de propulsion plus importante. cependant pour des longues distances, notamment en triathlon, la technique avec le coude haut pourrait se révéler plus efficace en consommant moins d'énergie du fait d'une surface frontale moindre (bras non tendu) donc d'une résistance moindre
et vous, coude haut ou pas ?
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Message par Le Coach » 18 septembre 2014, 12:33

Je lève toujours le coude !
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