Entrainement

[Brian]

Un site sympa sur la natation avec pas mal d'info sur les techniques , un générateur d'entrainement , des conseils etc etc

http://www.natationpourtous.com/entrainement/

[bortch75]

Oui bien le site
Mercredi soir seance video les champions. FDN ramène sa go pro.
J essaierai de faire ressortir comme la derniere fois des photos "arret sur image" des defauts de chacun et meme ça serait bien qu on le fasse ensemble JA, tu verras plus de défauts que moi.

[Autobus]

C'est quand qu'on se filme à la piscine ???

Présent ce soir au cas où.

[Le Coach]

Pour les absents du 26/02/2014

http://youtu.be/FpPJ3nqwLzw

[bortch75]

[bortch75]

Dites moi si vous arrivez à accéder a ce lien:
https://www.flickr.com/photos/122226504 ... 413811855/

[tubaas]

Dites moi si vous arrivez à accéder a ce lien:
https://www.flickr.com/photos/122226504 ... 413811855/

oui (11 photos)

[bortch75]

Bon un peu deg, les photos perdent en qualité. double cliquez sur la photo ensuite zoomez une fois.
SI on commence par regarder Vincent, je ne suis pas sûr que sa technique aille a tout le monde, mais on voit que le bras part tendu vers le fond de l'eau et pas sur les côtés, ensuite son coude se plie mais a 130 ou 140° contrairement a beaucoup qui plient parfois a 90° voir moins.
Je m'autorise à donner des pistes d'amélioration, les pros confirmeront.
Fred: sur la photo nommée "Fred_coude" on voit le coude plus bas que la main, pour moi je compare ça à écumer de l'eau avec le dos d'une cuillère (main-coude-épaule).
PhilippeT: photo17, le bras part loin sur le côté, 15: la main ne pousse pas vers l'arrière, 10: doigts pointés vers la surface faisant frein.
Margot: photo 15 et 4: les doigts vers la surface
Arno: photo 15: la main franchit la ligne médiane du corps, et avec des bras aussi garnds que ceux de Vincent dommage de ne pas emmener plus d'eau en pliant autant les coudes
Madeline photo 3: le coude plus bas que la main.
Carole: photo4 peut être les mains s'éloignent trop sur les côtés mais peut être.
LK dissymétrie entre le bras doit et gauche.

[Margotte]

Merci Jérôme, c'est toujours bon de connaître ses défauts ! ;) Je suis consciente de celui-là d'ailleurs, faut qu'j'y travaille !
(PS : si t'as des tuyaux pour nager 2 fois plus vite aussi, j'suis preneuse !)

[Madeline]

Merci Jérôme
Ça a du te prendre un sacré temps pour tirer des photos de tout le monde donc je te dis un grand merci pour le boulot, en plus ça en vaut le coup pour moi parce que sur la photo on voit super bien que l'entrée du bras dans l'eau c'est pas le bon mouvement du tout et d'autres petits défauts que je vais essayer de corriger aussi.