test 400m

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Mael
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Re: test 400m

Message par Mael » 29 janvier 2016, 20:32

Vinzoof a écrit :La VMA et l'indice d'endurance c'est encore mieux :)
Oui. C'est un branquignolle l'autre gars.
"On m'a dit que c'était impossible alors je suis resté au lit." Maoul Carroll.

Vinzoof
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Re: test 400m

Message par Vinzoof » 29 janvier 2016, 22:26

Bon en tout cas moi je propose qu'on ne le fasse pas :D

bortch75
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Re: test 400m

Message par bortch75 » 29 janvier 2016, 23:54

Faut un effort d'environ 6' sur le test vma.

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