www.usivrytriathlon.fr

Pour info à l'époque où il y avait deux créneaux, c'était loin d'être idéal car la plupart y allait au premier (quitte à être en retard...), théoriquement à une époque réservé aux nageurs de "faible" niveau.
Voir la discussion : viewtopic.php?f=7&t=1525

Pierre-Jean - Léa M - Motomoto - Gwen - Le Coach - Carole - ThomasTh - Manu Aldo - Alessia - Jean Sé - Kevin - Léa C - Laure - JérémY Barge - Alexander - Callisto - Khalid - Eve - Benjamin M - Mehdi - Sophia - Alexandrine - Mohamed - Christophe - Anne-Lise - Jack - Thib M - Jérôme Mayot - El PtC - E...

Qd tu fais une moyenne de 2'/100m en janvier et 1'45/100m en avril tu sais que tu bosses bien. Si tu fais le même chrono y a l'entraînement à modifier. Et si avec un tps sur 400m LK et Tubaas peuvent te donner ton chrono sur 3800m. Et en cap pareil, ton chrono sur 2000 ou 3000m détermine tous tes t...

Suite au mail d'Alice demandant des séances de nat pour ces vacances, voici un lien vers un blog :
http://mastersswimworkoutsbysaramclarty.blogspot.fr/
Je mixe avec des séances de divers plans + les trucs habituels que j'aime bien (éducatifs...) en remplacement de ce que je sais pas faire

Merci Coach.

On discutait avec JM sur le fait de garder le coude haut ou d'aller chercher plus profond (comme semble le faire Vincent) un article sur le sujet : http://triathlete-europe.competitor.com/2013/07/25/is-the-high-elbow-pull-the-best-for-freestyle-swimming en résumé en français les deux techniques comp...

yannick agnel ?

belle photo coach

Brian a écrit :lol tu ai sur quels vidéos ?

sur la 5 et la 11 (progressif)

bortch75 a écrit :j'ai vu tes vidéos Brian, plutôt de les commenter, je préfère attendre de savoir si ceux qui sont sur la vidéo veulent avoir des critiques, histoire de pas parler dans le vent.

Je veux bien les critiques de Brian... mais pas celles de JM (pas sûr de pouvoir lui faire confiance )

bortch75 a écrit :Dites moi si vous arrivez à accéder a ce lien:
https://www.flickr.com/photos/122226504 ... 413811855/

oui (11 photos)