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Pierre-Jean - Léa M - Motomoto - Gwen - Le Coach - Carole - ThomasTh - Manu Aldo - Alessia - Jean Sé - Kevin - Léa C - Laure - JérémY Barge - Alexander - Callisto - Khalid - Eve - Benjamin M - Mehdi - Sophia - Alexandrine - Mohamed - Christophe - Anne-Lise - Jack - Thib M - Jérôme Mayot - El PtC - E...

Bon la date était fixée au 15 mars.
C'est 1€ de plus par personne.
J'enverrais la liste finale lundi 26 mars.
Donc pour ceux qui veulent encore s'inscrire, faites-vous connaître.
Après ça sera trop tard.

Merciiiiiiiiiii

La saison à Torcy, notre base de loisirs à 28km d'Ivry qui nous permets de nous entraîner en eau libre, en swimrun, de faire des enchaînements vélo-natation-CAP-pique nique/potins - vélo va bientôt s'ouvrir. Dates : 1er avril - 15 octobre Jours : mardi et jeudi de 19h à 20h30 et samedi de 9h à 11h A...

Merci Brian c'est top tous tes conseils. Mais une fois dans l'eau, les mettre tous en application c'est pas facile. Entre compter les respirations, la cadence des bras, penser à bien lever le coude, à bien pousser contre le mur ... je m'y perds vite et je m'endors sur place. Et j'en sors plus fatigu...

Moi je suis partante !!!
C'est quand vous voulez.

On pourra travailler le long (genre très long) ?